川觀新聞記者 石小宏

為進一步發揮中醫藥在應對新型冠狀病毒肺炎中的特色和優勢，結合四川實際和新冠肺炎疫情防治實踐，11月21日，四川省中醫藥管理局發布修訂后的《四川省新型冠狀病毒肺炎中醫藥防控技術指南（第十一版）》（以下簡稱《技術指南》）。省中醫藥局要求各地各有關單位按照國家和省上相關要求，開展中醫藥服務，做到中藥“應服盡服”“愿服盡服”。

新版的《技術指南》分為預防方案和治療方案，其中的預防方案是結合目前四川地區的氣候、季節和人群特點所制定的。適用對象包括省應對新型冠狀病毒肺炎疫情應急指揮部辦公室《關于疫情防控中醫藥干預工作方案》（川疫指辦發〔2022〕108號）明確的高風險人群和重點人群等。

預防處方分別針對正常人群、體弱人群和兒童。

正常人群的處方主要組成：荊芥10g、防風10g、 紫蘇葉10g、陳皮10g、 炒白術10g、炙甘草5g。

體弱人群的處方主要組成：荊芥10g、防風10g、紫蘇葉10g、 陳皮10g、炒白術10g、黃芪10g、炙甘草5g。

兒童的處方主要組成：荊芥5g、防風5g、紫蘇葉5g、陳皮5g、炒白術5g、炙甘草5g、焦山楂5g、神曲5g。

煎服方法：每劑熬藥液約600ml，成人每次口服150ml，每日1-2次。兒童：7歲以下者，每次口服30-50ml，每日1-2次；7歲以上者，每次口服100ml，每日1-2次。

同時，預防方案中還提出了居家防護建議。

清新空氣。熏蒸處方：艾葉10g、石菖蒲10g、蒼術10g、薄荷15g。使用方法：加水1000ml，泡10分鐘，小火慢煮30分鐘，濃縮藥液150ml。使用時在室內進行，將熏蒸方藥液加入洗凈的家用空氣加濕器中通電熏蒸或者在鍋中持續蒸煮揮發，每天1-2次。香囊處方：廣藿香10g、薄荷10g、山奈10g、蒼術10g。使用方法：共研細末，裝于布袋中，掛于室內，或隨身佩戴，具有芳香辟穢解毒之功效，以預防疫病。孕婦及有過敏性疾?。ㄈ缦?、鼻炎等）者不建議使用。

合理膳食。飲食煮熟煮透，營養搭配均衡，可食用一些藥食同源的食物，如蘿卜、蘆筍、山藥、藿香、菊花等。

合理運動。運動適度，可學習運用傳統保健強身方法如太極拳、五禽戲、八段錦等，根據個人條件選擇適合自己的鍛煉方法。

調暢情志。保持精神內守，勿驚慌，舒心氣、暢心神、怡心情，勿躁勿慮靜養。

穴位保健。對足三里、氣海、關元等重要強身壯體的保健穴位，經常施灸、按摩等，可以增強人體的正氣以達到防病卻疾的目的。

起居有常。作息規律，保證充足睡眠。順應氣候變化，及時調整衣被和室內溫度，注意防寒保暖。若出汗，則熱水浴并及時更衣。盡量避免到人群聚集的場所。